30 Tage-Challenge SELF-CARE

1 tägliche Aktivität 30 Tage lang, um auf sich selbst aufzupassen. Auf sich selbst aufzupassen ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für Dein geistiges und körperliches Wohlbefinden. Es erfordert zunächst tägliches Üben, damit die persönliche Betreuung nach und nach zu einem natürlichen Bestandteil Deiner Gewohnheiten wird. Es geht darum, Momente nur für sich selbst zu schaffen, ohne Ausreden, trotz der Hektik der Tage. Sehr schnell merkt man, dass dies keineswegs Zeitverschwendung ist, sondern im Gegenteil ein Gewinn an Vitalität, Glück und Liebe. Diese 30 tägige Self-Care-Herausforderung bietet viele schöne Erlebnisse, die zu Deinem täglichen Wohlbefinden beitragen. Zieh ein Tageskarte heraus und starte die Herausforderung!